萵筍,大家都知道,吃著清脆,味道美味,是的美味菜肴。萵筍能生著吃嗎?萵筍葉子能吃嗎?小編通過文章的講解來給大家分析下萵筍這兩個問題,關于萵筍吃的問題,就在文章中為您解答:
萵筍能生吃嗎
其實只要在吃之前洗干凈,生吃是沒有問題的,但要注意做好清潔工作哦,萵筍對人體也有非常好的功效,平?梢杂脕戆鬃苹蛘咔宄,或者用來榨汁等等都是可以的,味道也不錯哦。
萵苣是可以生吃的,削皮后切成絲或片,加鹽腌1-2小時,去水,加味精、香油(麻油)就可。萵筍含有大量的植物纖維素,可促進腸蠕動,因此適合消化功能減弱和的人。它含有多種維生素和礦物質(zhì),具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用。由于萵筍含鉀可以,故對高血壓、水腫、心臟病患者有食療作用。
為防止維生素流失,萵筍生吃。因為萵筍中含有大量的水溶性維生素和無機鹽,且草酸含量極少,如果用開水焯了以后再吃會損失不少營養(yǎng)。...[查看詳細]